Fat never more

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Régua fresquinha...

Régua nova...

Régua antiga

30.8.05

Hoje acordei melhor...

Café da manhã - 6:10
1 copo de café com leite desnatado e adoçante
1 fatia de pão com ricota fresca

Vitória do Dia: de vez em quando a moça da cozinha aparece com torradinhas pela manhã (meio pão francês com margarina aquecida no forno) e eu disse em bom tom: Não! Resisti a tentação da torradinha estraga dieta rss...

Lanche da manhã - 11:00
1 maçã

Almoço - 12:00
3 col arroz
1 bife pqno grelhado
muita salada de alface
1 fatia de melão

Lanche da tarde - 14:00
1 copo de suco de abacaxi com cenoura

Lanche da tarde - 17:00
1 copo de suco de abacaxi com cenoura
1/2 pão de queijo

Jantar - 19:00
2 col de arroz
batata frita
salada de alface

Ceia - 22:30
1 copo de leite morno com toddy :/
1/2 pão francês com ricota fresca

Que significa esse tempo seco? :(

posted by Dan @ 6:15 AM