Fat never more: É fazendo tudo errado...

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Régua fresquinha...

Régua nova...

Régua antiga

8.8.05

É fazendo tudo errado...

Que uma hora ou outra aprende!

Pois é... Meu bloguinho meio abandonado, eu meio desleixada com tudo, o trabalho tomando meu tempo e meio e a dieta... Ahhhh a dieta! Pois bem... Vim postar justamente porque foi lastimável... Vamos lá:

*****

6:15 - Café da manhã
-1 copo de café com leite desnatado com adoçante
-6 bolachas de leite

11:00 - Lanche da manhã
-1 maçã
-5 pães de queijo (100gr)

13:00 - Almoço
-1 coxinha
-1 todinho
-1 iogurte

Lanche da tarde
-nem vi cara de comida...

21:20 - Jantar
-1 fatia pequena de torta de frango (super salgada)
-1 filé mignon empanado
-1 lasca de paçoca caseira

Água: 1 copo de 300ml... dá até vergonha...

*****

Oh, um ótimo exemplo de como fazer tudo errado...

Beijos!

posted by Dan @ 10:36 PM

4 Comments:

At 4:36 PM, Anônimo said...: Reconhecer já é meio caminho...rss.
não entendi porque não almoçou de verdade, pouco de arroz,feijão...
mas vamos que vamos.
um abraço.
At 12:05 PM, Anônimo said...: Oi amiga!
Tenha força! Seja percistente, não desista! Aos poucos está fazendo mudanças.
Vá tentando tirar essas frituras(coxinha), as massas(tortas)...
Vc vai ver, vale a pena ficar sem estas gostosuras para vc emagrecer, depois que alcançar seu peso desejado vai poder comer, mas sem exagero.
Beijos
F@bí
At 4:20 PM, Anônimo said...: Feeling lonely? Hook up with Real Singles now for $4.99 to connect, and only $0.99 a min. A true match is only a phone call away. Give it a try 1-800-211-9293.
At 10:41 AM, Anônimo said...: Olá Dani,
Não se preocupe pq isso não acontece só com vc. As vezes tb tenho eses deslizes e só como o que não pode! rsrs. Não desanime, seja persistente que sua recompensa será ficar maravilhosa!!! Vai valer a pena. Te linkei no meu blog viu -
Beijo enorme.