Fat never more: Eu não me estressei...

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Régua fresquinha...

Régua nova...

Régua antiga

14.6.05

Eu não me estressei...

Essa terça-feira começou danada! Mas... hoje estou calmissima! :)

Café da manhã - 6:15
-1 copo de café com leite desnatado e adoçante
-2 torradas Bauducco com margarina light

Lanche da manhã - 9:50
-1 barra de cereais

Almoço - 12:00
-3 colheres de arroz integral
-1 bife pequeno grelhado
-salada de tomate
-1 garfada de batata frita (buáá)
-1 pêra

Exercício - 13:40
-20 min ergométrica

Lanche da tarde - 15:00
-1 maçã

Jantar - 19:00
-sopa (ai... buá)

Ceia - 23:00
-1 copo de leite com aveia cozida

posted by Dan @ 12:36 PM

1 Comments:

At 5:13 PM, Anônimo said...: Oiê!!! Dei uma passadinha pra ver se minha nova amiga blogueira está firme e forte! hehehehe
Obrigada pela visita! Vamos continuar na luta, amiga!